Mitos e verdades sobre os cuidados com as unhas

As unhas são uma parte importante do nosso visual e cuidar delas corretamente é essencial para mantê-las saudáveis e bonitas. No entanto, há muitas informações conflitantes sobre os cuidados com as unhas, o que pode levar a equívocos e práticas inadequadas.

Junto com o DermaBlog, você vai desvendar alguns mitos e verdades sobre os cuidados com as unhas para que você possa ter unhas fortes e bem-cuidadas.

É mito ou é verdade sobre os cuidados com as unhas?

“Unhas fracas são apenas um problema estético.”

Mito!

Unhas fracas podem ser um sinal de deficiências nutricionais, problemas de saúde, uso excessivo de produtos químicos ou até mesmo uma condição médica subjacente. É importante identificar a causa e abordá-la corretamente.

“Usar acetona enfraquece as unhas.”

Verdade!

A acetona pode ressecar as unhas, tornando-as mais fracas e suscetíveis à quebra. É recomendado o uso de removedores de esmalte sem acetona, que são menos agressivos para as unhas.

“Cortar as unhas bem curtas faz com que cresçam mais rápido.”

Mito!

O crescimento das unhas ocorre na matriz, a parte debaixo da unha, e não na ponta. Cortar as unhas curtas não acelera o crescimento. O crescimento das unhas é determinado por fatores genéticos e de saúde.

“Usar uma base protetora antes de aplicar esmalte ajuda a evitar manchas e danos nas unhas.”

Verdade!

Aplicar uma base protetora antes do esmalte cria uma barreira que protege as unhas da pigmentação do esmalte, evitando manchas indesejadas. Além disso, a base pode ajudar a fortalecer as unhas e prolongar a duração do esmalte.

“Aplicar casca de alho nas unhas fortalece-as.”

Mito!

Embora o alho tenha propriedades antimicrobianas, não há evidências científicas suficientes para comprovar que a aplicação de casca de alho nas unhas as fortalece.

“Manter uma alimentação balanceada contribui para a saúde das unhas.”

Verdade!

Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas, minerais e proteínas, é importante para a saúde geral do corpo, incluindo as unhas. Por isso, nutrientes como biotina, vitamina E, zinco e ferro podem ajudar no fortalecimento e crescimento saudável das unhas.

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Lembre-se sempre de que cada pessoa é única, e isso se aplica aos cuidados com as unhas também. Cada um de nós tem suas particularidades quando se trata de saúde das unhas.

Portanto, é uma ótima ideia ficar atento ao estado das suas unhas e, se notar algo estranho ou preocupante, não hesite em marcar uma consulta com um dermatologista. Eles são os especialistas que podem dar um diagnóstico preciso e até mesmo oferecer dicas personalizadas para garantir que suas unhas continuem saudáveis e bonitas.

Assim, cuidar das unhas é parte importante do autocuidado, e é uma maneira de se sentir bem consigo mesmo.